Topic: mantelzorg

  Als je zorgt voor iemand anders, kan het lastig zijn om zelf niet te verdwalen in alle zorg en aandacht.? Het begint bij het erkenning geven aan je eigen grenzen, wensen en gevoelens.? Alleen zo blijf je sterk en voorkom je overbelasting.? Het is normaal dat je soms twijfelt of het allemaal wel lukt, maar weten waar jij aan toe bent, helpt je om even op adem te komen.? ...